변비에 좋은 음료? 푸룬주스 대신 ‘이것’?

안녕하세요. 생활 속 다양한 정보를 알려드리는 로마스터입니다. 이번 글에서는 푸룬주스말고 변비에 좋은 음료에 대해 알아보려고 하는데요. 변비는 더부룩함과 가스, 복통을 유발합니다. 이런 증상들 때문에 일상생활에서 겪는 불편함도 많습니다. 보통 섬유질 섭취가 부족하거나, 가공식품을 많이 먹게…